如何得力？

身體疲累，不是靠吃東西或補充營養就能改善。一定要睡覺休息，全身細胞五臟六腑才得修護。

然而心靈疲憊如何得力呢？

心靈要如何才得歇息，能重新得力呢？
肉体要藉睡眠但心靈卻不是靠睡覺就得歇息，心靈是要藉著信靠神的話而得著安息。

『惟有聽從我的、必安然居住、得享安靜、不怕災禍。 箴言1:33』

『他必不怕兇惡的信息．他心堅定、倚靠耶和華。 詩篇112:7』

『我必安然躺下睡覺、因為獨有你耶和華使我安然居住。 詩篇4:8』

『論便雅憫說、耶和華所親愛的、必同耶和華安然居住、耶和華終日遮蔽他、也住在他兩肩之中。 申命記33:12』

『 我將耶和華常擺在我面前．因他在我右邊、我便不至搖動。因此我的心歡喜、我的靈快樂．我的肉身也要安然居住。 詩篇 16:8 ~ 16:9』

『 耶和華阿、我的心不狂傲、我的眼不高大．重大和測不透的事、我也不敢行。

我的心平穩安靜、好像斷過奶的孩子在他母親的懷中．我的心在我裡面真像斷過奶的孩子。以色列阿、你當仰望耶和華、從今時直到永遠。 詩篇 131:1 ~ 131:3』

『 這樣看來、他們不能進入安息、是因為不信的緣故了。 希伯來書 3:19』

『我們並不是轄管你們的信心、乃是幫助你們的快樂．因為你們憑信纔站立得住。 哥林多後書1:24』

『 但願使人有盼望的　神、因信、將諸般的喜樂平安、充滿你們的心、使你們藉著聖靈的能力、大有盼望。 羅馬書 15:13』

『但那等候耶和華的、必從新得力、他們必如鷹展翅上騰、他們奔跑卻不困倦、行走卻不疲乏。 以賽亞書40:31』

『你們不要憂愁、因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。 尼希米記8:10』